返回移动版:水蒸蛋的做法您的位置:主页 > 煲汤专题 > 畜禽蛋类 > 水蒸蛋 > > 正文

水蒸蛋的做法

水蒸蛋,是一道老少皆宜的家常食谱,南方人称之为“蒸水蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”。虽然“蒸蛋”看起来简单,不过还是有很多人做得不成功,不是水量放太多,从而导致水与蛋分离;就是水蛋蒸得过老,蛋体呈蜂窝状。要成功蒸出好吃的水蛋,需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火候,现在就来说说蒸水蛋的一些技巧,让大家都能蒸出一碗嫩滑美味的水蛋。
营养价值
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。
鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。
水蒸蛋相关做法
?
网站地图 聚星娱乐合法吗 金木棉娱乐下载 大旺国际娱乐官网登入
澳门现金赌场网址 申博娱乐下载 太阳城娱乐网站 申博娱乐太阳成怎么登入
走地百家乐 彩票在线官方网站登入 第一彩网韩式28 利澳娱乐官方网站登入
希尔顿娱乐8456 澳门新世纪娱乐平台 希尔顿娱乐网站 希尔顿娱乐场官网
希尔顿网上娱乐 聚星娱乐怎么样 聚星娱乐怎么样 大三巴娱乐场官网
218PT.COM 2888DZ.COM 115sj.com S6181.COM 116DC.COM
28csb.com 520jbs.com 2888DZ.COM XSB558.COM 66sbsun.com
789XTD.COM 38XTD.COM DC738.COM 198jbs.com S6181.COM
XSB897.COM 67ib.com 566BBIN.COM 718jbs.com DC957.COM